Вторник, 22.08.2017, 17:48
Приветствую Вас Гость | RSS

.

Статьи о моде и стиле

Главная » Статьи » Стильная жизнь » Красота и здоровье

Летняя диета на соках

Соковая диета будет полезна тем, кто хочет сбросить пару лишних килограммов и обогатить свой организм полезными веществами. Диета на соках прекрасно очищает от шлаков, выводит токсины, хорошо подойдет тем, кто страдает быстрой утомляемостью, гипертонией, отеками. Если у вас имеются какие-либо заболевания, перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом.



На этой диете в день сбрасывается от 500 грамм до 1 кг веса. На ней нельзя «сидеть» слишком долго, потому что она исключает полноценное питание. Соковое похудение используйте как разгрузочные дни.

Для приготовления соков выбирайте только свежие фрукты и овощи. Магазинные фреши и соки в упаковках не подходят. Поэтому запаситесь любимыми продуктами, лучше если они будут прямо с грядки или из вашего сада. Сок следует готовить постоянно свежий — непосредственно перед употреблением. За день допускается выпивать 2-3 литра свежевыжатого сока. Весь день нужно быть только на питьевом режиме — можно пить также зеленый чай без сахара, чистую воду без газа.



Такое очищение организма за несколько дней избавит вас от лишних складок в области талии и живота, при этом восполнит дефицит полезных минералов и витаминов.

Более двух дней использовать соковую диету крайне нежелательно.

В разгрузочные дни на соках возможны проявление таких симптомов как частое мочеиспускание, вздутие живота, послабление стула, потливость. Это говорит о том, что происходит очищение организма. При сильном дискомфорте лучше приостановить диету.



Для того, чтобы сделать сок, берите любые свежие фрукты или овощи, которые вам больше всего нравятся. Это могут быть яблоки, груши, киви, ягоды, морковь, капуста, зелень, цитрусовые. Возможно не только употребление моно-сока, а и приготовление фреша или смузи из нескольких ингредиентов.

Категория: Красота и здоровье | Добавил: fantaziya (13.06.2017)
Просмотров: 75 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Категории раздела

Загрузка...
а я больше глянцевое покрытие люблю, матовое, мне кажется, для более взрослых женщин
мне нравятся в заре кожанки. всегда копируют самые модные тренды, а продают по приемлемой цене
мохнатые перчатки как руки гориллы wacko  ну и мода
Очень женственные ногти! Красивый фотообзор. Спасибо админам.
Я люблю обычные плащи из плащевой ткани, мне в кожаном тяжело ходить, он очень неудобный.
Класс!!! Обожаю морской стиль в маникюре и одежде!
Полнят не штаны, а булочки с пирожками)))) На моделях все прекрасно сидит, потому что они худые)))
Понравилось сочетание цветов на самом последнем фото. необычно и стильно.
А мне неудобно в длинных перчатках, они зимой на свитер не налазят. Люблю обычные мягенькие шерстяные перчатки. Если не играть в снежки - то нормально))))))
Все теплые штаны, особенно вельветовые очень полнят, мне сразу килограм пять придают в бедрах, поэтому лучше уж джинсы или что-нибудь из стрейча


Поиск

Вход на сайт